Как да увеличите пениса си? Мъжете често задават този въпрос, независимо от размера, мисълта да стане по-мъжествена идва на всеки човек поне веднъж в живота му. Широко разпространената загриженост за малкия пенис породи многомилионна глобална индустрия от клинично недоказани продукти за подобряване на мъжете. Въпреки че някои са готови да се примирят с това, други са готови на всичко, за да намерят желания резултат.
Размерът има значение
Проучванията показват, че размерът на мъжките полови органи може да варира в зависимост от расата, дори националността. Тези измервания се считат за нормални в целия свят:
Измерванията трябва да се правят, докато е еректирано. Малката глава на пениса може да се превърне в сериозна пречка за нормалния полов акт, а не в предмет на гордост. Всъщност малкият размер на гениталиите причинява проблеми със самочувствието и общуването, което от своя страна засяга всички области на живота, включително междуличностните отношения и кариерата.
Стандартен размер
Учените са изследвали тази тема, като са измервали размера на пениса по дължина, диаметър, обиколка и обем. Данните се подчиняват на няколко индикатора: брой участници, индивидуални характеристики на субектите, различия в расата.
В покой главата има среден обем от 4 см. Няма нужда от увеличение, ако собственият й размер не се различава с повече от 1, 5-2 см.
Методи за уголемяване на главата
Всеки мъж би искал да бъде доволен от размера на своето достойнство. Но има ситуации, когато всичко е наред, но размерът на главата не издържа. Тогава възниква въпросът не за увеличаване на целия орган, а на неговата част.
Начините за увеличаване на главата включват:
- операция;
- упражнения;
- лекарства;
- гел;
- масажори.
Преди да използвате някое от горните, трябва да се консултирате със специалист. Той ще избере необходимата техника, която е подходяща за вас.
Хирургически методи
Операцията е показана при пациенти с малък пенис, когато е необходимо да се увеличи с няколко сантиметра. След консултация с хирурга пациентът ще трябва да премине серия от изследвания, да премине пълен медицински преглед, подобно на подготовката за всяка друга операция. Методиката се обсъжда с всеки поотделно.
Хирургичните процедури за промяна на външния вид на гениталния орган често са инжекции на подкожна мазнина, взета от други части на тялото. В медицинските доклади имаше лека разлика в обиколката от 1, 6-5, 1 см.
Въпреки това, изчисленията за положително въздействие за хора, които са се впуснали в радикална промяна за по-дълги периоди от време, показват отрицателни резултати, включително деформация, белези, образуване на бучки и инфекциозна гангрена.
Какви методи са приложими у дома
Операциите и инжекциите ще оставим за дългите ръце на хирурзите. Седейки в безопасен, ароматен апартамент, участвайте в съдови, дърпащи техники, масаж. Активно се включва в обучението мехлеми, гелове, кремове, помощни средства (хранене, хранителни добавки, витамини, билки).
Упражнения за уголемяване на пениса
Какви упражнения увеличават пениса? Какви упражнения за уголемяване на пениса да направите по-ефективно, можете да прочетете в прегледи на специализирани сайтове. Ако не знаете как да увеличите пениса си с упражнения, тогава специалните часове по гимнастика ще ви помогнат.
Упражнения за уголемяване на пениса и видеоклипове с техните подробни описания са това, от което се нуждаете, особено ако сте начинаещ в този бизнес.
Има много упражнения за уголемяване на пениса, всеки трябва да избере нещо за себе си индивидуално, в зависимост от това какви резултати иска да постигне и какво точно да постигне.
В зависимост от упражненията, които правите, уголемяването на пениса ще се случи по различни начини. Уголемяването на пениса у дома е най-популярният начин за решаване на проблема.
- Разтягане на пениса по дължина.Упражненията за дължина на пениса са най-популярните упражнения в тази област, като упражненията за удебеляване на пениса заемат второ място. Намерете удобна позиция, хванете пениса си и просто започнете да го дърпате напред. Не трябва да стигате до фанатизъм, ако усетите болка, това е знак, че не трябва да дърпате повече. Издърпайте пениса за пет секунди и след това отпуснете. Паузата между тези серии трябва да бъде приблизително 5 секунди. Смисълът на такова обучение за уголемяване на пениса е, че основната част от кавернозните тела, които са основният компонент на мъжкото достойнство, се намират в тазовата област и оттам те могат да бъдат удължени, като по този начин се увеличава органът с няколко сантиметри. Когато изпълнявате такава гимнастика, трябва да сте сигурни, че няма ерекция.
- Удължаване на пениса при седене.За такава гимнастика ще ви е необходима много малка ерекция. Позволете на тялото си да се увеличи с около 30%, не повече. Трябва да го дръпнете надолу колкото е възможно повече и да седнете върху него. Такова упражнение е насочено към увеличаване на натиска върху вътрешните компоненти на пениса, това ще помогне за увеличаване на размера на пениса както по дължина, така и по дебелина, както и за увеличаване на основата на пениса.
- Масаж на органи.Преди да започнете урок, пенисът трябва да се повдигне малко, да се вземе с два пръста и да се правят движения, които ще наподобяват движенията по време на мастурбация. Когато той се издигне напълно, вземете главата в ръцете си, стиснете я в основата и разширете органа по този начин, докато почувствате неприятни усещания. Спрете и починете веднага след това. Трябва да се направи много внимателно, за да не се повредят връзките.
- звънец. . . Постигнете пълна ерекция на пениса си, започнете да ги правите движения наляво-надясно и нагоре-надолу. В същото време се опитайте да напрягате мускулите на перинеума колкото е възможно повече.
- Джелкинг.Тази техника за увеличаване на размера на пениса е известна в цял свят. За да тренирате, трябва да сте сигурни, че пенисът ви е изправен повече от наполовина. Главата няма да се използва при такова натоварване, така че не трябва да я докосвате отново. Хванете пениса за дръжката му с два пръста, правете движения нагоре и надолу и не забравяйте да използвате лубрикант, така упражнението ще бъде много по-лесно. Ако изведнъж почувствате, че еякулацията наближава, спрете за няколко минути и след това продължете отново.
- Флексия на пениса.Необходимо е да се уверите, че мъжествеността се повишава с около половината или малко повече. Огънете пениса си в различни посоки, освен това в такива, каквито ще ви е удобно. Въпреки това, докато правите упражнението, слушайте чувствата си. Ако ви боли или просто ви е неприятно, спрете да го изпълнявате или действайте по-внимателно, тъй като подобни манипулации могат да увредят гениталиите.
- Упражнение на Кегел.Правенето на такива упражнения за гениталиите е полезно както за мъжете, така и за жените, ако искат да имат добра ерекция и да получат по-ярък оргазъм. Упражняването на гимнастика е много, много просто. Необходимо е ритмично да стискате и отпускате мускулите на перинеума.
Ако не можете да разберете какви мускули са, тогава просто отидете до тоалетната и започнете да уринирате. По време на този процес просто задръжте струята и веднага ще разберете за кои мускули става въпрос. Можете да изпълнявате такова упражнение не само във времето, което е определено за тях, но и при всяка възможност.
Например в асансьор, в кола, в метрото, на работно място. Не се страхувайте, отвън изобщо не се забелязва. Основното нещо е да не забравяте за такава гимнастика и да се връщате към нея възможно най-често.
Когато става въпрос за повишаване на мъжкото достойнство, основното предимство на този подход е, че занятията много добре активират процесите на кръвообращението.
Затягане.За да бъдат резултатите от затягането впечатляващи, трябва да го направите правилно. За да извършите такива манипулации, трябва да закупите устройство, което ще притисне пениса, това са симулатори за затягане. Ако сте на загуба да го изберете, тогава потърсете нещо подходящо за заявката на снимки "затягащи снимки". След тази техника направете релаксиращ масаж на пениса.
Важно!Можете също така да увеличите дължината на пениса, когато носите натоварване върху него за около 8 часа на ден. За някои обаче това е болезнено и неудобно.
Инжектиране на гел с хиалуронова киселина
Алтернативно решение е да се увеличи главичката на пениса с хиалуронова киселина, която е много популярна съставка в козметологията. Лекарството действа по същия начин като матрицата, но не причинява толкова много странични ефекти.
Съставът на гела с хиалуронова киселина е подобен на естествения състав на човешката кожа, което практически изключва възможността за отхвърляне. И двата метода, описани по-горе, осигуряват почти незабавен ефект. Разликата в размера на органа ще бъде очевидна от първия ден.
Масажори
За увеличаване на главата се използват симулатори като удължител и вакуумна помпа.
Действието на масажорите се отнася за целия пенис, а не само за част от него.
Много лесен за използване. Ефектът на вакуумната помпа е временен, но моментален. Разширителят дава по-дълъг ефект, но по-бавно.
Изпомпване на ненужни отлагания
Процедурата за премахване на мазнини под корема може да направи един мъж да изглежда по-впечатляващ. Премахването на излишната мазнина около пубисната област ще направи удебеления член по-видим. Получените резултати обикновено са впечатляващи за хора със затлъстяване.
Изпомпването на мастна маса може да доведе до промяна на дължината от 3, 7 см в краткосрочен план, но мазнините се връщат в пубиса, ако човекът възстанови излишната маса. Операция за изпомпване на телесните мазнини може да даде на мъжа самочувствие, но за да се запази ефектът в дългосрочен план, е необходимо да се преразгледа ежедневната диета и да се отдели много време на физическа подготовка. Въпреки това, както всички хирургични интервенции, техниката крие риск от негативни ефекти и последващи усложнения.
Как се извършва това обучение?
Уголемяването на органа може да се извърши както по дължина, така и по дебелина. За това можете да използвате ръце, специални устройства, както и материали за тежести, които, използвайки тежестта си, ще разтегнат пениса.
Идеалният вариант за домашни упражнения за уголемяване на пениса е ръчното уголемяване на пениса с два или три пръста. Има много различни опции за изпълнение, те са разделени по нива на трудност, трябва да започнете да правите гимнастика на принципа от лесно до трудно.
Трябва да започнете с 15 минути, след което времето, което отделяте на часовете, трябва постепенно да се увеличи до 30 минути на ден. Смята се, че най-благоприятното време за практикуване на такива упражнения за уголемяване на пениса у дома е сутрин и вечер. Ако решите да преминете към по-трудните упражнения, които увеличават пениса, тогава трябва да го правите постепенно, а не рязко.
Идеалният вариант преди да започнете този вид упражнения е да се консултирате с лекар, той ще ви разкаже подробно как да увеличите пениса у дома. Основното нещо, което трябва да знаете, когато започвате такова обучение, е, че основното в тяхното изпълнение е редовността. Разбира се, не трябва да разчитате на светкавичен резултат, за да увеличите достойнството си поне с няколко сантиметра, ще трябва да се постараете много.
Важно!Алексей Елизаров е признат майстор в уголемяването на пениса, така че, за да не сбъркате при избора на упражнения за уголемяване на пениса, използвайте техниката за уголемяване на пениса на Алексей Елизаров.
Той има индивидуална програма за уголемяване на пениса, тя описва подробно какви упражнения могат да се използват за увеличаване на пениса. Това ще даде добър резултат.
Подготовка за тренировки за удължаване на пениса:
- Уголемяването на пениса у дома не е лесна задача, подготовката за този вид дейност трябва да се прави всеки път, това ще помогне да направите часовете по-продуктивни.
- Преди да започнете да тренирате, вземете душ и се измийте, обърнете специално внимание на перинеалната област.
- След душ подсушете с хавлиена кърпа и подсушете.
- За класове ще ви трябва специален лубрикант, така че отидете в аптеката предварително и го купете.
- Не забравяйте да изберете място, където ще правите гимнастика за уголемяване на пениса. Първо се опитайте да направите всички избрани комбинации в различни пози, изправено, седнало, легнало, полуседнало, легнало и изберете варианта, в който ще ви е възможно най-удобно.
- Подобно на ръцете, краката или други мускули, пенисът трябва да бъде загрят преди да започнете тренировка. За да направите това, можете да направите топли компреси. Най-лесният начин да направите това е да затоплите кърпа или друга дебела кърпа с ютия и да я приложите към областта на чатала. Трябва да повторите тази процедура няколко пъти. Ако имате под ръка нагревателна подложка, използвайте я.
След като подготовката приключи, можете да започнете да изпълнявате гимнастика, включително за първи път видео на упражнението как да увеличите пениса.
Хормонална терапия
Друг метод за увеличаване на мъжките полови органи е използването на хормонални лекарства. За съжаление този метод има повече недостатъци, отколкото предимства. Тези лекарства могат да се предписват само от специалист след хормонален скрининг. Лечението отнема няколко месеца и резултатите ще бъдат видими след 3 месеца. Тези лекарства са доста скъпи и имат много странични ефекти. Поради тази причина промяната на обема на пениса по този метод се използва много рядко.
Хирургична интервенция
Хирургическата интервенция в областта на гениталиите е пластична хирургия. Процедурата се счита за специфична и изисква специализирано обучение и опит в извършването на подобни манипулации. Има и други недостатъци:
- Висок риск от усложнения, вторична инфекция, възпаление.
- Вероятността от неблагоприятен резултат от операцията, деформация или недоволство от размера.
- Увреждане на нервите и загуба на чувствителност.
- Дълга подготовка.
- Задължителен период на рехабилитация.
Отворената хирургия включва въвеждането на специална матрица през разреза, която, намирайки се между меките тъкани на главата и кавернозното тяло на пениса, увеличава обема. Материалът на импланта е чужд, така че тялото на мъжа може да го отхвърли поради действието на имунната система.
Използването на гел за уголемяване на пениса е най-разпространеният метод, използван в козметичната хирургия.
Това се дължи на високата ефективност и относителната безопасност за общото здраве на пациента и неговата еректилна функция.
Лекарството съдържа хиалуронова киселина, която има състав, възможно най-близък до човешките физиологични течности. Добре се усвоява от тялото и не предизвиква странични ефекти.
Методът е минимално инвазивен: активното вещество се инжектира с игла. Процедурата е практически безболезнена и рядко причинява дискомфорт, поради което дори не изисква локална анестезия. Прилага се в индивидуални случаи по желание на пациента.
Съществен недостатък е необходимостта от повторение на манипулацията, докато гелът се разтваря. Пенисът е добре кръвоснабден, поради което отделянето на хиалуронова киселина зависи не само от скоростта на метаболизма, но и от честотата и продължителността на ерекцията, честотата на половия акт. Може да се наложи повторно въвеждане след 3-12 месеца.
Съвременният фармацевтичен пазар предлага голям брой продукти за уголемяване на главичката на пениса.
Някои от тях са предназначени за незабавни и краткосрочни резултати, други изискват прием на курс.
Краткосрочният ефект се основава на стимулиране на кръвния поток, като по този начин се увеличава обемът. Лекарствата обаче нямат способността да влияят на деформация и изразена асиметрия.
За постигане на дългосрочен резултат се използват средства на базата на мъжки полови хормони, които стимулират растежа.
Лекарствата трябва да се приемат продължително време и няма гаранция, че пациентът няма да наруши хормоналния баланс и няма да започне да развива странични ефекти.
Един от неблагоприятните резултати е еректилната дисфункция. Ето защо е важно да се консултирате със специалист преди употреба.
Увеличаване с домашни методи
Ако не е необходимо радикално да променяте органа, тогава можете да опитате методите за увеличаване на главичката на пениса у дома. Те включват специални методи за масаж, физическа активност.
Удължителите, вакуумните помпи са най-популярните устройства за подобряване на пениса. Преди да закупите и използвате тези устройства, си струва да се консултирате със специалист. Те не са сериозни противопоказания, но употребата им трябва да се обсъди с Вашия лекар.
Вакуумните устройства често са показани за употреба при краткосрочно лечение на проблеми с импотентността. Но злоупотребата може да увреди кожата, което води до слаба ерекция, болка по време на полов акт.
Удължителите осигуряват равномерно, разпределено действие, което насърчава постепенното разширяване на целия орган. Могат да се носят у дома, на работа и където пожелаете. Устройството лесно се скрива под дрехите, не причинява значителен дискомфорт. Вакуумните помпи са добър начин за увеличаване на главичката на пениса, тъй като пациентите могат сами да контролират ефекта.
Джелкинг
За да увеличат дебелината на пениса, те използват техника, наречена jelqing. Тази процедура е добра, защото се извършва у дома без помощта на специалисти.
Преди започване на тренировка, фалосът се загрява, за да се разпари леко кожата му и да се повиши нейната еластичност. За затопляне на пениса се добавя топла вода в литров съд, в който пенисът се поставя за 2-3 минути. Има и друг метод за отопление на мъжеството.
В този случай ще ви трябва и загрята вода, в която се накисва кърпа. След това мокра кърпа се увива около еректирания пенис за 10 минути, след което те започват да джелкират.
За да се увеличи размерът на джелкинга, първо се излага главата. След това се прави силен пръстен близо до основата му с два пръста. Това се прави много внимателно, за да няма гънки от кожата под ръка. След като хванем гениталния орган, стягаме мускулите му и с другата ръка хващаме основата на пениса. Постепенно приближете обиколките на ръцете един към друг, докато се докоснат. След това се прави почивка от 5 минути, след което процедурата се повтаря.
Упражнение за уголемяване на главата се изпълнява всеки ден и продължава най-малко 20 минути. В рамките на един месец ще се забележи, че пенисът постепенно се увеличава.
Физически упражнения
Как да увеличите главичката на пениса с гимнастика? Просто като правите упражнения за Джелкинг. Безопасно е за здравето на мъжете, но ефектът остава, докато гимнастическите тренировки се извършват редовно.
Целта е да се увеличи притока на кръв, да се разтегне тъканта, като по този начин се увеличи нейният размер. Най-добре е да правите гимнастика, като използвате специални кремове за уголемяване на гениталиите или гелове. Комплексът трябва да се изпълнява по 12-15 минути всеки ден. Първият ефект ще бъде видим след седмица.
Друго ефективно упражнение е компресията на вала. Отпуснат орган се хваща с дланта и налягането се увеличава бавно, докато се достигне максимална твърдост. Отпуснете дланта, така че органът отново да стане муден и след това повторете комплекса. Това ще осигури увеличаване на главичката на пениса, допринася за по-трудна ерекция.
Докато мнозина се притесняват, че заслугите им са твърде ниски, проучванията показват, че повечето се считат за нормални. Преди да изберете един от изброените методи, трябва да прецените всички рискове и недостатъци на всяка опция за разширяване на главата.
Вакуумна помпа
За да се направи главата с удебелена основа, се използват специални вакуумни помпи. Тези устройства са направени за подобряване на размера на гениталиите на момчетата.
Редовната употреба на уредите ще увеличи притока на кръв към пениса и ще подобри кръвообращението, което има положителен ефект върху размера.
Преди да увеличите кръвообращението с вакуумна помпа, трябва да се запознаете с нейните противопоказания. Уредът не трябва да се използва от хора със заболявания на препуциума, уретрит, вродени малформации, високо кръвно налягане, нарушено кръвообращение и пациенти с бъбречни заболявания. Всички останали могат спокойно да използват вакуумни помпи.
За да увеличите размера на помпата, първо трябва да я изплакнете обилно с топла вода и сапун за дезинфекция. След това устройството се смазва с лубрикант, така че приставката да не протрива кожата. Когато устройството е напълно готово, в него се поставя еректиран пенис. Постепенно изпомпвайте въздух от колбата с помпа, изчакайте една минута и я напълнете с кислород. Процедурата се повтаря след отслабване на ерекцията.
Медикаментозни методи
Лекарствата се приемат на курсове. Те спомагат за увеличаване на притока на кръв, поради което главата се разтяга. Но не очаквайте зашеметяващи резултати. Лекарствата увеличават пениса до 2-3 сантиметра, дават краткотраен ефект.
Някои мъже приемат хормонални лекарства (тестостерон). Те гарантират дългосрочни резултати, но неконтролираният и неграмотен прием причинява импотентност, намаляване на еректилната функция.
Приложение на сода
Има мнение, че можете да разтегнете пениса със сода, ако няма алергична реакция към него. Мъж запарва член, довежда го до изправено състояние. Цевта и главата се смазват с масло и содата за хляб се втрива с леки движения за 5 минути.
Можете да правите и вани, при които една супена лъжица сода се разрежда в литър вода. Температура на течността - до 40 градуса. Ваната отнема около 15 минути.
Процедурите се правят в рамките на един месец, след което курсът се повтаря, ако е необходимо. В мрежата има различни отзиви за качествата на содата, преди да я използвате, трябва да се консултирате с лекар.
Заключение
Почти всеки мъж иска да увеличи пениса си, дори ако размерът му е стандартен. За да постигнат резултати, те решават за хирургични операции, които незабавно увеличават главата до 4 сантиметра.
Можете също да използвате минимално инвазивни методи: инжекции с гел или липофилинг. Тези методи ще разтягат пениса до 2 сантиметра. Но си струва да запомните, че всеки метод може да доведе до опасни последици.